Recientemente, para conmemorar el Día de la Mujer Hondureña, llevamos a cabo un evento que pudiera convertirse en una experiencia de nutrición para el alma para las mujeres de Argos Honduras.

Organizamos una sesión de yoga con la intención de que las participantes descubrieran esta práctica que ayuda a calmar la mente, liberar energía negativa, aliviar el estrés, a mejorar la condición física y flexibilidad, fortalecer los músculos, disminuir el ritmo cardíaco y bajar la presión arterial, entre otros beneficios para la salud física y emocional.

La actividad, que se realizó al aire libre en un entorno natural, fue precedida por una breve charla acerca del bienestar integral y concluyó con un brunch saludable especialmente diseñado para la ocasión.