¿Realmente es necesario lavarme las manos por 20 segundos?

En estudios científicos se muestra que es necesario frotarse las manos por 20 segundos para eliminar microbios y sustancias químicas dañinas para las manos. Si el tiempo de lavado es menor, no se eliminarán tantos microbios. Asegúrate de frotar todas las áreas de las manos como las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.

¿En qué forma el lavado de las manos con agua y jabón elimina microbios y sustancias químicas?

El agua y el jabón, restregados hasta formar espuma, atrapan y eliminan los microbios y las sustancias químicas de las manos. Mojarse las manos con agua limpia antes de aplicar jabón ayuda a formar una espuma mejor que si se aplica jabón en las manos secas. Una buena espuma forma focos de micelas que atrapan y eliminan microbios, sustancias químicas dañinas y suciedad de las manos.

Hacer espuma con jabón y frotarse las manos por 20 segundos es importante para este proceso porque estas acciones destruyen físicamente los microbios y las sustancias químicas de la piel. Al enjuagarse las manos, los microbios y las sustancias químicas se van por el desagüe.

¿Debo usar una toalla de papel para cerrar la llave después de lavarme las manos?

Es recomendable cerrar la llave después de mojarse las manos para usar menos agua. Luego, abrirla una vez más después de lavarse las manos por 20 segundos, para enjuagar el jabón. Si te preocupa entrar en contacto con microbios en las manos después de lavarlas, puedes usar una toalla de papel, el codo u otra manera que no sea con las manos para cerrar la llave.

¿Es el jabón en barra mejor que el jabón líquido?

Tanto el jabón en barra como el líquido funcionan bien para eliminar los microbios. Usa jabón común ya sea en barra o en forma líquida para lavarte las manos.

¿Qué pasa si tengo agua, pero no jabón para lavarme las manos?

Si no tienes agua y jabón, usa un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol. Si no tienes desinfectante de manos ni jabón, pero tienes agua, frótate las manos juntas bajo el agua y sécalas con una toalla limpia o al aire. Frotarse las manos bajo el agua enjuagará algunos microbios de las manos, aunque esto no es tan eficaz como lavarse con jabón.

¿Es mejor usar agua tibia o agua fría?

Usa el agua a la temperatura que prefieras –fría o tibia– para lavarte las manos. El agua tibia y fría eliminan la misma cantidad de microbios de las manos. El agua ayuda a formar la espuma de jabón que elimina los microbios de la piel al lavarse las manos. El agua por sí sola no suele matar los microbios; para matar los microbios, el agua tendría que estar lo suficientemente caliente como para quemar las manos.

¿Debo secarme las manos con una toalla de papel o un secador de manos?

Actualmente no hay suficiente evidencia científica para determinar si secar las manos con una toalla limpia o un secador de manos es más eficaz para reducir los microbios en las manos. Ambas son maneras eficaces de secar las manos. Los microbios se propagan más fácilmente cuando las manos están húmedas, de manera que asegúrate de secarlas por completo, independientemente del método que utilices.

¿Mis manos se ensuciarán otra vez después de lavarlas al tocar las manijas de las puertas de los baños?

Los científicos no saben si se entraría en contacto con una cantidad importante de microbios en las manos al tocar la manija de la puerta de un baño. El motivo es que eso no se ha estudiado específicamente. Si te preocupa el contacto con microbios en las manos después de lavarlas, puedes usar una toalla de papel, el codo, la camisa u otra manera para abrir la puerta.

¿Debo lavarme las manos después de ir al baño en casa?

Lo más recomendable es lavarse las manos después de ir al baño, ya sea en casa o en alguna otra parte. Los microbios en las heces pueden hacer que te enfermes. Estos microbios pueden llegar a tus manos después de ir al baño o cambiar un pañal. Si no te lavas las manos para eliminarlos, puedes transmitirlos a otras personas y causar enfermedades.

¿Cuáles son los momentos clave para lavarse las manos?

• Antes, durante y después de preparar alimentos
• Antes de comer
• Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea
• Antes y después de tratar una cortadura o una herida
• Después de ir al baño
• Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
• Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
• Después de tocar la basura
• Si tiene las manos visiblemente sucias o engrasadas

¿Qué es mejor: el desinfectante de manos o lavarse las manos?

Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de eliminar todos los tipos de microbios y sustancias químicas. Si no hay agua y jabón disponibles, usa un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 %.

Fuente de la información: Centro para el Control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).